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Trail Running España

BOTAS DE MONTAÑA Y TREKKING

Tienda Online de botas de Trail Running

BOTAS DE MONTAÑA

Un gran aliado para hacerte la vida más fácil a la hora de los paseos, rutas de senderismo o aventuras, son las botas de montaña o de trekking. Te dejo una selección de las mejores ofertas de botas de montaña y de trekking.

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PRODUCTOS


La innovación del caucho en las suelas ha llegado a ser una revolución en el material de montaña. Su aplicación a los calzados de la época permitió afrontar con mayores garantías las ascensiones.

Las botas de piel de montaña fueron las más codiciadas por ser éstas las únicas para poder realizar ambiciosas ascensiones.

Más tarde aparecieron los primeros sustitutos de las botas «plásticas» por botas con exteriores de piel. Preparadas para bajas temperaturas.

Las botas de montaña y de trekking es una de las partes más importantes de nuestro equipo.  Y parar a pensar en los detalles del uso que le vas a dar para elegir una buena bota o calzado es importante. De ello depende el goce y disfrute de una suave caminata o una dura marcha en alta montaña.

Tiene que proporcionar una comodidad, seguridad y resistencia óptima que nos garantice completar cualquier tipo de ruta o aventura sin ningún problema.

Trekking o trail running

Las botas de montaña para trekking o Trail running son quizá el elemento de nuestro equipo más importante. Son esenciales para nuestra seguridad y comodidad.

Debemos prestar la máxima atención para elegir las que mejor se adapten a nuestras necesidades.

Todo se ha reducido de peso, desde la ropa al material “duro”, para tener una mayor comodidad. El calzado es, posiblemente, uno de los elementos del equipo que ha seguido una dieta de adelgazamiento más potente.

La prueba es que cada vez son más los excursionistas que utilizan zapatillas o botas de montaña o trekking ligeras de caña baja en vez de las tradicionales botas “gordas”.

PARTES DE UNA BOTA TÉCNICA

1. Casco rígido para la protección de los dedos.

2. Plantilla extraíble, absorbente y transpirable.

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3. Entre suela flexible anatómica con torsión longitudinal para mayor control.

4. Doble y triple cosido.

5. Gancho con sistema auto bloqueante.

6. Cordón de alta resistencia.

7. Anillas de lazado rápido, inoxidables.

8. Cuello de caña acolchado.

9. Tirador para calzarse.

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10. Membrana impermeable/transpirable.

11. Zona acolchada para incrementar el confort.

12. Soporte rígido para envolver y proteger el talón.

13. Amortiguación.

14. Densidad media para amortiguación.

15. Suelas con grabado antideslizante.

16. Pared lateral. Soporta el pie en el canteo.

17. Exterior en piel hidrofugada.

18. Protección añadida para las costuras de la entre suela.

CARACTERÍSTICAS A TENER EN CUENTA DE LAS BOTAS DE TREKKING O MONTAÑA.

La suela

Las suelas de las botas de montaña o trekking deben alcanzar un equilibrio entre rigidez y solidez suficientes, resistencia a la abrasión y comodidad de su uso.

Cualquier calzado deportivo tiene que tener una suela que nos permita practicar el deporte para el que está diseñado.

En la montaña, al hablar de la suela, no sólo hablamos de algo que nos ayuda en la práctica. Por lo tanto, hablamos de nuestra seguridad e integridad física.

Las formas de las suelas, están pensadas para que en las bajadas el talón retenga la bota y no patine. En las se subidas consigue mejor adherencia gracias a su puntera.

La forma y resistencia de los laterales proporciona un mejor agarre del pie en los cantos evitando torceduras y lesiones debidas a las irregularidades del terreno.

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Algunas botas de montaña y trekking en sus suelas disponen de un reborde en punta y talón adecuado para poder acoplar crampones con fijación automática.

La goma de la que están compuestas las suelas de las botas de montaña o trekking, envejece con el paso del tiempo, la acción del frío, el calor, la oxidación y los rayos UV. El resultado será un endurecimiento del material, que provocará la pérdida de adherencia.

Muchas de las marcas punteras confían en Vibran.


En la montaña, la calidad y prestaciones están directamente relacionadas con la seguridad.

PLANTILLA

Fabricadas en distintos materiales y densidades, aportan gran comodidad a nuestro arco plantar.

Algunas de estas botas de montaña o trekking están preparadas con orificios de aireación y canales de evacuación para la circulación del aire. Todo ello ayuda a combatir las fatigas musculares.

INTERIORES

Cada vez que hablamos de botas de montaña y de trekking, el binomio transpirabilidad-impermeabilidad se antoja fundamental.

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Necesitamos ir cómodos, secos y necesitamos que el calzado transpire.

Al aire libre, necesitamos ir protegidos contra los elementos.

Existen botas de montaña o trekking que disponen de un calcetín de membrana situado entre el forro interno y la carcasa externa.

Este tipo de membranas, irá perdiendo efectividad con el paso del tiempo, debido al sudor y ácidos que se producen dentro de la bota de montaña o trekking.

El mismo efecto produce la flexión repetida que se produce al caminar, el elevado peso corporal y el deslizamiento del pie, que causarán micro-desgarros interiores del material.

En el caso de las botas de plástico, los botines internos son independientes de las carcasas exteriores y extraíbles.

Las botas plásticas, son usadas exclusivamente para alta montaña y condiciones extremas debido al poder de retención térmico que poseen.

La parte interior de las botas de montaña o trekking debe llevar una membrana impermeable y transpirable. Esta impide el paso a las gotas de agua y deja pasar las moléculas gaseosas del sudor hacia el exterior. 

Las botas de montaña o trekking con membrana soluciona este problema ya que permite al pie transpirar y a la vez es impermeable. Pero hay que tener en cuenta que, a pesar de ser transpirable, no lo es tanto como un calzado sin membrana.

Seguridad

La seguridad es muy importante. Depende de la zona por donde vayamos a ir, vamos a elegir las botas de montaña o de trekking.

Necesitamos un calzado que agarre en todas las situaciones, que nos proteja de golpes, de los roces, de la orografía, de las inclemencias meteorológicas, que nos permita cargar una mochila con peso, nos hará ir seguros por un terreno complejo como la montaña y la naturaleza.

Si vamos a ir por zonas poco técnicas, con poco desnivel, con poco peso y más ligeros podríamos elegir unas botas de Trail running o una botas de trekking.

Bota alta, bota media o zapatilla de montaña

Volvemos a lo dicho anteriormente. Debemos analizar el terreno por el que habitualmente vamos a practicar nuestro deporte favorito. Ya sea, escalada, montañismo, Trail running, etc. Dependiendo de esto vamos a elegir nuestras botas de montaña o de trekking.

ELECCIÓN DEL TIPO DE BOTA

Si son para pequeñas aproximaciones a la naturaleza, campo, senderos de montes, sería una bota de senderismo.

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Si lo que quieres es andar los fines de semana por rutas y llegar seguro al final de ellas tu elección serán las de trekking.

Sin embargo, si estás buscando un calzado con más protección, para llagar a sitios más altos y más técnicos. Donde puedes llegar a pisar nieve o hielo, incluso llegar a ponerte unos camprones. En este caso serán unas de alta montaña.

En el caso de que ya seas más montañero, ya tengas a tus espaldas más aventuras. Donde en estas aventuras se pasa más frío. Ya deberías elegir unas botas clasificadas como de Alta montaña extrema.

Para salir de los caminos, la bota deberá protegerte los tobillos (botas de caña alta).

Si vas a caminar por terrenos donde es probable que la lluvia tenga más presencia. Donde hay más barro. Habría que ver la impermeabilidad de tu botas de montaña o trekking.

Donde esas temperaturas son más extremas. Donde hace más frío. Estas botas de montaña o trekking ya deberán ir preparadas con algún material térmico para contrarrestar esas temperaturas más bajas.

En caso de que necesitemos usar crampones, elegiremos una bota con suela rígida.

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El pie en la zona delantera de la bota o zapatilla debe de permitirte un movimiento cómodo al andar. Que tu pie vaya un poco holgado para que la circulación sanguínea sea la correcta.

Recomendamos

Trail Running España te recomienda probar las botas de montaña, las zapatillas de trekking o las zapatillas de Trail running antes de una salida por algún lugar con pendientes. Ya que, en las rutas que realices te vas a encontrar con terrenos con desniveles que podrían causarte alguna molestia dicho día. Llegando a ser un día muy chungo. Avisados quedáis.

También recomendamos que te pruebes las botas de montaña o trekking antes de realizar tu primera salida porque un número demasiado ajustado, podría echar al traste todo el fin de semana o la ruta que con tanta ilusión estas planeando juntos con tus amigos, familiares o pareja.

Se suele pedir medio o incluso un numero más de lo que habitualmente sueles gastar.

Si compras por internet asegúrate de que puedes devolver el calzado sin ningún tipo de problema.

Otra de las recomendaciones que te podemos hacer llegar desde Trail Running España es que uses el mismo calcetín que vas a usar en la salida que estas planeando por primera vez con esas botas de montaña o de trekking. Ya que una mala elección de calcetines también te puede arruinar el fin de semana o la ruta a realizar.

Te dejamos un artículo MUY INTERESANTE sobre los calcetines LURBEL.

La elección de un buen calcetín es primordial para tener un buen matrimonio entre las botas de montaña o trekking y pie.

CONSEJOS

En algunas botas puedes alargar su vida útil gracias a algunos productos que se aplican en el exterior de las botas para poder tratar los materiales. Incluso hay algunos productos que impermeabilizan por un tiempo estas botas de montaña o de trekking.

Esto es importante, ya que, aunque algunas tengan membranas interiores impermeables y transpirables, si el exterior se moja perderemos calor en el pie.

Si tienes planeado ir a algún lugar donde el frío es el principal factor externo de tu aventura. Un truco es que te des con algún producto o crema que proporcionan calor en la zona tratada llegando a activar más la circulación.

Talla

Como hemos dicho anteriormente. Un mal número en tu talla de pie puede llegar a provocar ampollas en tu viaje a la montaña.

En caso de tener este problema de ampollas. Te recomendamos que lleves en tu pequeño botiquín de emergencias unas tiritas especiales para estos casos. Que puedes encontrar aquí.

Unos buenos calcetines son primordiales para un resultado óptimo de las botas e incluso para evitar este tipo de problemas.

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Que decir que no se deben poner nuestras botas de montaña o de trekking en zonas de alta temperatura después de venir de un sitio frío. Estos cambios bruscos de temperaturas pueden llegar a dañar nuestro material.

Si las botas se mojan debemos dejarlas secar a temperatura ambiente. Meteremos dentro de ellas papel de periódico o de cocina para que absorba toda esa humedad. Y dejar secar a temperatura ambiente.

Limpieza

Para limpiar unas botas de montaña o unas botas o zapatillas de trekking que tengan mucho barro. Debemos usar algún trapo humedecido con agua limpia y clara y restregar sobre el material de la bota. Si lo que tiene es mucho barro, podemos usar un cepillo de raíces blando. Y como hemos dicho en el párrafo anterior usar papel de periódico para quitar la humedad de la bota. Y dejar que se seque a temperatura ambiente.

Existen unos tipos de grasas para tratar nuestras botas de piel. Si tenemos pensado dejar las botas o zapatillas durante un largo periodo de tiempo. Es aconsejable usar este tipo de productos para que la bota no llegue a agrietarse.

Para terminar, recomendamos comprar una zapatilla de trekking o una bota de montaña según el uso y características que vayas a usar.


REFERENCIAS:

https://www.llefia.org/aem/articulos/botas.htm

https://thetrekkinglife.com/articulos/materiales-y-equipo/186-botas-de-trekking

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https://www.barrabes.com/blog/consejos/2-10081/como-elegir-calzado-senderismo-trekking

¡¡NO SEREMOS LOS MEJORES, PERO ENTRE TODOS SOMOS LOS MÁS MOLONES!!

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