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Trail Running España

Corredores contra el coronavirus – A tu ritmo

18/11/2020
corredores contra el coronavirus - principal

A tu Ritmo y Healthing ponen en marcha el movimiento “Corredores contra el Coronavirus”, plataforma que trata de dar razones por las que hacer deporte es una buena estrategia para mejorar nuestra salud y hacer frente de una manera más eficiente contra la COVID-19. Desde Trail Running España nos hemos sumado a firmar el manifiesto, ¿y tú, a qué esperas?

#CorrerMásQueNunca

Correr tiene múltiples beneficios, físicos y psicológicos.

Y, en estos tiempos marcados por la pandemia de COVID-19, tiene otro efecto poderoso: correr nos puede ayudar a luchar contra el coronavirus

Por eso, desde A tu Ritmo y Trail Running España, os animamos a todos los corredores, de cualquier edad o condición, a que, ahora más que nunca, se muevan, practiquen su deporte favorito y contribuyan a eliminar las consecuencias del virus en la sociedad. 

Eso sí, siempre de forma segura, con precaución y cumpliendo con la normativa establecida por las autoridades. Y si empiezas ahora a correr, lo mejor es seguir las pautas de un entrenador y visitar al médico para descartar alteraciones de la salud. 

Corredores contra el coronavirus

Las razones

1- Correr nos hace estar más sanos

Fortalece nuestro sistema inmunológico. Un cuerpo más sano está más preparado para combatir enfermedades con la COVID-19. Nuestro sistema inmune es nuestra primera línea de defensa.

2- Correr, unido a una alimentación sana y equilibrada

Nos ayuda a tener un peso correcto. El exceso de peso agrava los casos de coronavirus. Un elevado porcentaje de los hospitalizados graves con la enfermedad tenía obesidad.

3- Correr mejora la salud cardiovascular

Ayuda a evitar enfermedades respiratorias, que pueden complicar de manera grave la condición de un paciente con coronavirus.

4- Correr nos relaja y combate el estrés

Es un antídoto perfecto para aplacar la ansiedad que nos producen la incertidumbre y las malas noticias relacionadas con el coronavirus que vivimos cada día.

Corredores contra el coronavirus - A tu ritmo
Corredores contra el coronavirus – A tu ritmo

5- Correr genera endorfinas

Nos provocan un estado de satisfacción y nos hacen más felices. En tiempos complicados como estos, no viene nada mal sentirse un poco mejor.

6- Correr nos convierte en personas más resilientes

Si surge algún problema, tratamos de recuperarnos y seguir adelante. Eso nos da herramientas para afrontar situaciones delicadas como la que estamos viviendo.

¿Quieres apoyar el manifiesto “Corredores contra el Coronavirus”?

A tu Ritmo pone en marcha esta iniciativa pensando en que todos los que formamos el sector del running tenemos una responsabilidad con la salud pública y que, como facilitadores de la actividad deportiva, todos podemos hacer más para llevar los hábitos saludables a los ciudadanos.

De la unión de todos: corredoresorganizadoresentrenadores… podremos conseguir que el deporte sea uno de los valores de la sociedad española.

Por eso, si quieres que tu grupo de running se una a esta iniciativa, manifestando su compromiso a fomentar el deporte como forma de mejorar la salud colectiva, queremos contar contigo

Envíanos tu logo y rellena este formulario para dejar constancia de tu compromiso. En A tu Ritmo nos haremos eco de tu participación y te informaremos de novedades del movimiento “Corredores contra el Coronavirus”

Usa los hastags #CorrerMásQueNunca y #CorredoresContraElCoronavirus para difundir los mensajes de vida sana a través del deporte.

Corredores contra el coronavirus - A tu ritmo
Corredores contra el coronavirus – A tu ritmo

¡Entre todos lo conseguiremos!

¡¡NO SEREMOS LOS MEJORES, PERO ENTRE TODOS SOMOS LOS MÁS MOLONES!!

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