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Trail Running España

Zaid Ait Malek: «Nací a 3.000 m. La montaña es mi medio natural»

22/01/2020
zaid ait malek - principal

Nueva enTREvistrail y de nuevo a un corredor de la élite nacional e internacional. Os traemos en exclusiva al corredor hispano/marroquí Zaid Ait Malek para la comunidad de Trail Running España

¿Quién es Zaid Ait Malek?

Suponemos que la mayoría de vosotros lo conoceréis y hará falta pocas presentaciones. Pero él es Zaid, el posiblemente «mejor bajador del mundo» palabras del mismísimo Kilian Jornet.

Zaid es natural de Imilchil situado en pleno Atlas de Marruecos y a una altitud de unos 3.000 msnm. En 2006 decidió partir hacia España desde Tánger bajo un camión y así se mantuvo unos años como vulgarmente se le dice «sin papeles». Sin embargo, su suerte cambió para él (y para toda la comunidad del trail español) hace poco más de un año cuando recibió la notificación de que se le concedía la nacionalidad española.

Actualmente (22/01/20), Zaid presenta un total de 899 puntos en el ránking ITRA. Por resumir su enorme palmarés, destacar victorias en Olympus Marathon (44km / 3250m+ ) y en el Reventón Trail El Paso (45km / 2250m+ ), ambas logradas en este pasado 2019. Y por si fuera poco, también cuenta en sus estanterías con dos trofeos de podios con un segundo puesto en Ultra Pirineu 2018 (109.9km / 6550m+) y tercero en Matterhorn Ultraks 2019 (25km / 2875m+). Lo que decíamos al principio, que sobra la presentación.

Bloque I. Pasado

1. ¿Cómo y por qué empezaste a hacer Trail Running?

Por casualidad, mi amigo Carlos Chamorro me llevó a la Comarca Subbética (Córdoba) y allí comencé a recordar mi infancia. Nací a 3.000 msnm en las montañas del Atlas (Marruecos), por lo que la montaña es mi medio natural.

2. ¿Qué es lo que más extrañas de ser amateur? ¿sigues disfrutando igual?

Recibir la nacionalidad española me ha supuesto la seguridad y la tranquilidad que no tenía hasta el momento.

3. ¿Cuatro carreras: la mejor, la peor, la que más has disfrutado y la que más has sufrido?

  • La mejor: son muchas entre ellas Zegama, Zermatt y Volcano Ultramaratón.
  • La peor: media maratón de Calahorra.
  • La que más he dsifrutado: Euráfrica.
  • La que más he sufrido: Volcano Ultramaratón o Tromso

4. ¿Cuál ha sido tu peor y mejor momento durante una carrera?

Mi peor momento es cuando algún que otro ‘’rival’’ sé que no está jugando limpio. Mi mejor momento saber que lo he dado todo cuando llego a meta.

Bloque II. Presente

5. ¿Qué virtud valoras más de tus aptitudes deportivas? ¿En cuál te gustaría mejorar?

La bajada es mi especialidad. Mi gran virtud. He mejorado muchísimo en subida y seguimos mejorando.

6. ¿Como compaginas tu vida profesional, personal y de deportista de élite?

No necesito conciliar mi vida personal con la deportiva ya que gracias a JIMBEE tengo la suerte de dedicarme a este deporte.

Zaid Ait Malek (Jimbee)
Zaid Ait Malek (Jimbee)

Bloque III. Futuro

7. ¿Cuál es tu mayor sueño o reto por cumplir?

Mi gran reto sería ganar la Copa del Mundo Skyrunning y algún que otro que es un secreto. Mi sueño sería ganar Zegama-Aizkorri y ser campeón del mundo con la selección española.

8. Si no has realizado ninguna maratón de asfalto ¿tienes prevista hacer alguna?

Ni he participando en ninguna, ni por el momento tengo intención de hacerlo.

Bloque IV. Antes de la carrera

9. ¿Tienes alguna manía o costumbre antes de una carrera?

Rezar en la línea de salida.

Bloque V. Durante la carrera

10. ¿En qué piensas cuando estás en una bajada técnica y vas a toda velocidad?

Pienso en llegar abajo vivo jajajajaja

Bloque VI. Después de la carrera

11. Independientemente del Trail Running, ¿qué prefieres playa ó montaña?

Siempre montaña

Bloque VII. Entrenamiento

12. En relación con la planificación de entrenamientos, ¿los realizas de manera estricta o los alteras según te convenga?

No, porque tengo el Suunto que se chiva a mi entrenador Rogelio Macías, por lo que no puedo siquiera pensar en escaquearme jajaja.

13. ¿Prefieres entrenar en solitario o en grupo?

Mayoritariamente prefiero solo

Bloque VIII. Alimentación

14. ¿Cómo organizas la alimentación diaria? ¿Y previamente a las pruebas largas?

Como casi de todo. Eso sí, de manera equilibrada y sin excesos. Es decir, nada de comida basura. En las pruebas largas hago una buena carga de carbohidratos, una buena suplementación y una correcta hidratación.

Zaid Ait Malek
Zaid Ait Malek

15. ¿Qué desayunas por la mañana cuando hay que madrugar tanto, pero hay que ingerir energía para rendir?

Leche de avena con copos de avena, plátano troceado y dátiles

Bloque IX. Aspectos personales de Zaid Ait Malek

16. ¿Qué es el Trail Running para ti?

Mi medio de vida, mi disfrute, mi juguete diario,…

17. ¿De qué manera conectas o te comunicas con la montaña?

Escuchándola

18. ¿Cerveza o vino?

Un buen té con nana (hierbabuena).

19. Si tuvieses que elegir a una persona, ¿con quién te gustaría compartir toda tú felicidad en las carreras?

Mi madre

20. ¿Cera o láser?

Pelos para hacerme trenzas. Me quita de bichos y pinchos jaja

21. ¿Tus mejores zapatillas?

Salomon Sense Ultra

22. Es sufrimiento y a veces dolor, pero también es curativo y os da vuestro momento de felicidad, ¿podrías explicar cuál es ese sentimiento tan grande que te hace seguir y pelear una otra y otra vez? ¿cómo es posible que os guste tanto la dificultad, aun sabiendo que ello conllevará horas de fisioterapia, restar horas con la familia y amigos, etc? 

Pocas veces he sufrido corriendo, intento disfrutar al máximo. El sentimiento que siento es el de poder aprovechar el privilegio que se me ha dado de correr siempre que me apetezca. Tengo la suerte de no ser nada lesivo,esperemos seguir asi por mucho tiempo.Apenas visito al fisio.

23. ¿Cómo explicarías a la gente que piensa que correr es de cobardes lo satisfactorio que es?

El que dice esa frase es porque nunca ha intentado correr, por  el motivo que sea…

24. Recientemente hemos coincidido contigo en la última edición del Trail Subida al Cerro de la Degollá, ¿como la definirías con una sola palabra?

Cada carrera tiene su encanto. Hay carreras con grandes desniveles que son un desastre y de repente te encuentras con una como La Subida a la Degollá que por sus gentes,organización y entorno jamás te olvidarás de ellas… ¿En una palabra? «BRUTAL«.

Trail Running España con Zaid Ait Malek
Trail Running España con Zaid Ait Malek

«Esperamos que os haya gustado la enTREvistrail a Zaid tanto como nos ha gustado a nosotros haber tenido la oportunidad de realizarla«

¡¡NO SEREMOS LOS MEJORES, PERO ENTRE TODOS SOMOS LOS MÁS MOLONES!!

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